Δωρεάν μάθημα γιόγκα θα πραγματοποιηθεί την προσεχή Κυριακή 26 Απριλίου, από τις 11:00 έως τις 12:00 στον Δημοτικό Κήπο. Το μάθημα προσφέρεται από τον Δήμο Ρεθύμνης, στο πλαίσιο των δωρεάν μαθημάτων γιόγκα τα οποία λάνσαρε πριν από εξήμισι μήνες το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου.
Το μάθημα θα προσφέρεται υπό την καθοδήγηση του εκπαιδευτή Νίκου Παπανικολάου.
Όπως αναφέρει ο Δήμος Ρεθύμνης, η γιόγκα συνιστά μια διαδικασία χαλάρωσης και διαλογισμού στην οποία οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες επιδίδονται σε μια νοητική και ψυχική πρακτική που συμβάλλει στην ενδυνάμωση του σώματος, στην καλλιέργεια της ευλυγισίας, στη βελτίωση της αναπνοής και στην εμπέδωση της χαλάρωσης, της αυτοσυγκέντρωσης και της εσωτερικής γαλήνης.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Ρέθυμνο – RethNea.gr – Ρεθεμνιώτικα Νέα .