Γράφει η Ελένη Κονιαρέλλη – Σιακή1. Να δείχνεις αγάπη και σεβασµό προς τον εαυτό σου, προκειµένου να προσφέρεις συνειδητή ανιδιοτελή αγάπη στους άλλους.
2. Να αγαπάς τους ανθρώπους χωρίς όρους και δεσµεύσεις. Η «άνευ όρων αγάπη» και η ανιδιοτελής αγάπη είναι παρόµοιες και σχετικές έννοιες.
3. Να προσφέρεις βοήθεια στους άλλους χωρίς να περιµένεις ανταµοιβή, ανταλλάγµατα και ειδική µεταχείριση.
4. Να είσαι πρόθυµος να κάνεις θυσίες για κάποιον άλλο χωρίς να δυσανασχετείς.
5. Να βλέπεις µε συµπάθεια και καλοσύνη τους ανθρώπους και να συµµερίζεσαι τα αισθήµατά τους, έστω κι αν είναι δύσκολα και απρόβλεπτα.
6. Να µην παίρνεις τα πράγµατα προσωπικά. ∆ηλαδή, να µην προσβάλλεσαι εύκολα, να µην κρατάς κακία και να µην εκφράζεσαι αρνητικά.
7. Να νιώθεις χαρούµενος όταν µοιράζεσαι την επιτυχία και τα επιτεύγµατά σου µε τους άλλους.
8. Να βοηθάς τους ανθρώπους µε συµπόνια και καλοσύνη, ακόµα και αν δεν σου αρέσουν, ή ακόµα κι αν έχουν εκφραστεί µε άσχηµες πράξεις και λόγια για εσένα.
9. Να βάζεις την οµάδα σου πάνω από τον εαυτό σου. Οι άνθρωποι που αγαπούν ανιδιοτελώς, µιλούν µε όρους «εµείς» και όχι µε «εγώ», πράγµα που σηµαίνει ότι παραµερίζουν τις προσωπικές τους ανάγκες και δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες της οµάδας τους.
10. Να είσαι πρόθυµος να αγκαλιάσεις και να ανεχθείς τα ελαττώµατα άλλων.
11. Να είσαι πρόθυµος να µοιραστείς καλοπροαίρετα τα πράγµατά σου και τις σκέψεις σου µε τους άλλους ανθρώπους.
12. Να συµβιβάζεσαι µε τους άλλους ώστε να υπάρχει ηρεµία και ισορροπία και όχι να πιέζεις τα πράγµατα προκαλώντας διαφωνίες και εντάσεις.
13. Τέλος, να θυµάσαι ότι η ανιδιοτελής αγάπη είναι υγιής και ορθή, εκτός και αν εµποδίζει τη δική σου ευτυχία.
Είναι βασικό να τηρείς τις ισορροπίες, προσέχοντας και φροντίζοντας πάντα τον εαυτό σου ψυχικά, σωµατικά και συναισθηµατικά.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ .