• Άπνοια: είναι η πλήρης διακοπή της ροής του αέρα για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα.
• Υπόπνοια: είναι η μερική μείωση της ροής του αέρα (≥30%) διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερολέπτων, συνοδευόμενη από μείωση του κορεσμού οξυγόνου ή αφύπνιση στον ύπνο.Το ροχαλητό αποτελεί ένα από τα κύρια συμπτώματα της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Χαρακτηριστικό επίσης σύμπτωμα είναι η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν νυχτερινές αφυπνίσεις, νυχτερινή εφίδρωση, ανώμαλη κινητική δραστηριότητα κατά τον ύπνο, ενούρηση, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρωινούς πονοκεφάλους, θωρακικό πόνο, μειωμένη λίμπιντο, ανικανότητα, απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης, καθώς και κατάθλιψη.Η αποφρακτική άπνοια στον ύπνο είναι η πιο συχνή διαταραχή της αναπνοής κατά τον ύπνο, με έως και 1 δισεκατομμύριο άνδρες και γυναίκες ηλικίας 30-69 ετών παγκοσμίως να πάσχουν από μέτρια έως σοβαρή μορφή.Η βασική θεραπεία της αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο είναι η θετική πίεση αεραγωγών (PAP), κυρίως μέσω της συσκευής CPAP, η οποία διατηρεί τους αεραγωγούς ανοικτούς κατά τον ύπνο. Επιπλέον, η απώλεια βάρους με αλλαγές στον τρόπο ζωής (δίαιτα με θερμιδικό έλλειμμα, αυξημένη σωματική δραστηριότητα) βελτιώνει τα συμπτώματα. Η μεσογειακή διατροφή έχει σημαντική αξία όπως και η αποφυγή αλκοόλ, οπιοειδών και ηρεμιστικών.Το ροχαλητό είναι κοινό σύμπτωμα, όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποιος πάσχει από υπνική άπνοια. Αν και έχει υψηλή ευαισθησία ως ένδειξη, δεν είναι ειδικό εύρημα για τη διάγνωση της αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο.Παρά το γεγονός ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο, περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με αποφρακτική άπνοια στον ύπνο δεν είναι υπέρβαροι. Άλλοι παράγοντες όπως ανατομικά χαρακτηριστικά, γενετική προδιάθεση και κάπνισμα παίζουν σημαντικό ρόλο. Σε μη παχύσαρκους ασθενείς, επιπλέον μη ανατομικοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση της νόσου.Η αποφρακτική άπνοια στον ύπνο είναι μια σοβαρή αλλά αντιμετωπίσιμη νόσος. Η σωστή διάγνωση, η συμμόρφωση στη θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και να μειώσουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Λάρισα Archives – Τι νέα Λάρισα .